Taller mindfulness madrid

Taller mindfulness madrid

Festival de conciencia racial y mindfulness – 15 de octubre de 2016

Soy una de las pocas Coaches nativas de inglés en Madrid y España, lo que significa que puedo trabajar con gente de todo el mundo y ayudar a otros a través de procesos por los que, en muchos casos, ya he pasado. He tenido una vida laboral muy variada que ha cambiado de dirección varias veces. Empecé como actriz en Londres y entre castings decidí seguir mi interés por la salud natural y finalmente trabajé en una clínica como reflexóloga. Esto me llevó a explorar muchas formas diferentes de tradiciones de salud alternativas para ayudar a mis clientes a mejorar su salud y gestionar el estrés. En 2001 dejé Londres y viajé a la India durante 8 meses practicando yoga y diferentes formas de meditación.    Luego me instalé en España e hice de Madrid mi hogar.
Aquí, dirigí una tienda de alimentos saludables, trabajé en el sector inmobiliario y di clases de inglés en un instituto. Descubrí el Coaching en 2007 cuando quise equilibrar las exigencias de ser madre con el deseo de encontrar un trabajo significativo en el que pudiera aportar algo.    Desde entonces, he seguido formando y ayudando a muchos clientes a crear un cambio en su vida.

Entrevista de iza con la ‘mindful walker’ jolanda meeks

No son muchas las ocasiones en las que el practicante de Mindfulness encuentra un espacio para reflexionar y debatir sobre cómo el Mindfulness puede ayudar a construir una sociedad mejor, más alineada con los objetivos cruciales a los que aspira la humanidad en un futuro próximo, en términos de cambio climático, sostenibilidad, justicia social…
En el transcurso de esta cuarta edición de la Conferencia Internacional de Mindfulness y Sociedad, tendremos la oportunidad de compartir con siete científicos, investigadores y profesores algunos mecanismos presentes en el campo del Mindfulness que pueden ayudarnos a entender el papel que el Mindfulness y la Compasión pueden jugar en la construcción de una nueva mentalidad para afrontar los grandes retos de la humanidad en este planeta.
¿Pueden cualidades humanas como la compasión, el altruismo y el mindfulness fomentar cambios en el pensamiento y la acción colectivos e impulsar una transformación hacia la sostenibilidad? ¿Cómo podría la práctica de mindfulness ayudar a promover estilos de vida, instituciones, formas de gobierno y cambios económicos que promuevan la integridad de los ecosistemas de los que dependen las generaciones actuales y futuras de humanos y otras especies? ¿Puede la enseñanza de Mindfulness en escuelas, lugares de trabajo y otras instituciones ser un contrapeso a las fuerzas sociales y psicológicas que nos animan a encontrar nuestro sentido, nuestros valores y nuestra identidad en el consumismo?

Martin ström: corporate mindfulness.

Hay muchos riesgos para la salud relacionados con el estrés. Sin embargo, los investigadores de las universidades son uno de los grupos que experimentan mucho estrés (¡incluidos nosotros!). ¿Cómo podemos manejar el estrés adecuadamente y mejorar nuestro bienestar mental, así como la productividad en el trabajo?
La pasión de Miguel Quintana es compartir enfoques útiles basados en el mindfulness para ser aplicados en la vida cotidiana. Miguel es Doctor en Psicología (Universidad Complutense de Madrid), y tiene un Máster en Ciencias de la Salud (Universidad de Tsukuba, Japón). Miguel está especializado en MBSR
y mindfulness, habiendo recibido su formación en la Universidad de Massachusetts (Center for Mindfulness). Miguel ha guiado talleres de mindfulness y programas de MBSR para trabajadores estresados, pacientes con fibromialgia y cáncer y en entornos educativos y corporativos desde 2007.
¿Te sientes demasiado estresado en este momento para participar en el taller, o no estás disponible en este momento? Háganoslo saber para que podamos organizarlo en otro momento. Deja tu interés aquí: https://goo.gl/forms/awULN0WwzHww8C3Y2

Taller de yoga para guerreros pacíficos de la nuova vista

En las imágenes tienes la información básica, pinchando en ellas puedes ampliarlas o descargarlas. Pincha en los botones que hay justo debajo de las imágenes para descargar en pdf la información detallada con las instrucciones para seguir este entrenamiento personalizado y un pequeño audio mp3 como introducción a las actitudes de mindfulness, si lo necesitas, antes de la meditación diaria. Los sonidos de fondo del archivo son los naturales que tenemos aquí, no son artificiales añadidos en absoluto.Si todavía necesitas más información no dudes en contactar con nosotros.