Yoga xuan lan principiantes

  • Autor de la entrada:
  • Categoría de la entrada:Yoga
En este momento estás viendo Yoga xuan lan principiantes

50:37yoga para principiantes | 45 min practica en casayoga con barucyoutube – 4 sep 2017

El día que conocí a Xuan Lan fue en otoño de 2018, había asistido a una de sus clases de yoga en Casa Corona (Barcelona), y he de decir que entendí por qué ha tenido tanto éxito, Es una persona que transmite mucha paz, no sólo en su clase sino en su forma de comunicarse con la gente y de hacer las cosas, eso es el yoga, no es una clase sino una forma de vida.
Ese día la organización no tenía una esterilla para ella e iba a dar la clase en una toalla, por suerte yo tenía una esterilla para ella, porque su opinión me importaba mucho y quería que las probara antes de empezar a vender las esterillas.
Tengo que decir que hay gente que te anima y te empuja, que la gente que ya está en tu sector te haga sentir que vas por el buen camino, es clave para seguir. Hoy nos encontramos con alegría en las ferias y eventos del sector y vemos nuestros avances, de eso se trata, ¿no?

45:01yoga para principiantes para abdomen plano | 45 min con …malovaelenayoutube – 29 nov 2016

Abama Wellness pone en marcha otra gran iniciativa en febrero de 2021: una visita prolongada de Xuan Lan Yoga. Esta será una maravillosa oportunidad para que nuestros propietarios y huéspedes aprendan directamente de una de las influencers de yoga más populares de España y disfruten de su visión del arte de vivir.
Xuan Lan es conocida por su plataforma profesional en línea que permite a los espectadores llevar el yoga a su vida diaria tal y como debe practicarse. Sus series educativas y tranquilizadoras son perfectas para los principiantes y, al estar en línea, puedes adaptarlas a tu vida siempre que lo necesites. También ha escrito dos libros.
Estará en Abama en la segunda quincena de febrero y filmará cuatro episodios de Xuan Lan Yoga Online Studio en Las Terrazas de Abama. También ofrecerá una Master Class de una hora en Instagram Live. Y por último, trabajará en el desarrollo de un Menú Saludable, como parte de su interés por las terapias naturales, con el chef Diego Dato del restaurante Melvin. Estamos deseando incorporar el resultado de forma permanente a las opciones del menú de Las Terrazas.

Ver más

Saltar al contenidoXuan lan you tubeContenidosXuan lan se autopracticaDesde su casa en Barcelona, Xuan Lan me cuenta que sus redes sociales estallaron con mensajes de personas que decidieron empezar a practicar yoga para calmar su ansiedad y su miedo. Le envían fotos de sus prácticas, le corrigen la gramática…. Ha entrado en nuestras casas y, estos días, rara vez ha salido de la suya.
Beneficios: Mejora la postura al alinear el cuerpo en equilibrio, fortalece la columna vertebral y mejora la concentración. Un consejo: «Si no puedes colocar el pie derecho cerca del pubis, llévalo a la pantorrilla de la pierna de apoyo», dice Xuan Lan. Un consejo: «Nunca lo apoyes en la parte interior de la rodilla». Xuan lan yoga ageMis padres son vietnamitas, se conocieron en Francia durante sus estudios superiores, pero a causa de la guerra de Vietnam no volvieron. Mi hermana y yo tuvimos una infancia parisina, pero con la presión de la cultura asiática centrada en los estudios y el respeto a la familia. No se hablaba de emociones, sino de matemáticas y buenas notas. Yo estudié economía y finanzas.

Xuan lan yoga

Información de la empresa Xuan Lan es profesora de yoga certificada en vinyasa yoga. Con más de 18 años de experiencia, su práctica habitual durante más de 8 años ha sido el ashtanga yoga estilo Mysore, pero ahora varía y practica varios estilos de yoga dinámico (Vinyasa, Dharma, Jivamukti, ashtanga yoga, etc.). Sigue formándose a través de talleres, formaciones y retiros con profesores y maestros que le inspiran y de los que siempre aprende.
Xuan Lan enseña un yoga que ella misma define como dinámico para personas urbanas y activas que necesitan desconectar de su rutina y reconectar consigo mismas. Xuan difunde la enseñanza del yoga en Barcelona de forma fácil y accesible para todo el mundo a través de clases presenciales, conferencias, eventos multitudinarios, vídeos en su canal de Youtube y artículos en su blog Yogalan en Women’s Health. Su objetivo es llevar el yoga al mayor número de personas posible para que haya más armonía y amor dentro de cada uno.
En marzo de 2016 publicó su primer libro, «Mi diario de yoga» (ed. Grijalbo), que ofrece un plan de 4 semanas para introducir el yoga a diario, para sentirse bien por dentro y por fuera. La 9ª edición está disponible en las librerías españolas y en Amazon.