Yoga sivananda

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Meditación y mantras

Centros de Yoga Sivananda Vedanta (SYVC)Swami Vishnudevananda enseñando las 12 asanas básicas del Yoga SivanandaFundadorSwami VishnudevanandaCreado en 1959Principios de la prácticaPranayama, asanas, relajación, dieta, filosofía vedanta y meditaciónEscuelas relacionadas
El Yoga Sivananda es un sistema de yoga espiritual fundado por Vishnudevananda; incluye el uso de asanas (posturas de yoga) pero no se limita a ellas como en los sistemas de yoga como ejercicio. Dio a este sistema, así como a la organización internacional Centros de Yoga Sivananda Vedanta, encargada de propagar sus enseñanzas, el nombre de su gurú Sivananda[1] con la misión de «difundir las enseñanzas del yoga y el mensaje de la paz mundial»[1] que desde entonces se ha perfeccionado para «practicar y enseñar el antiguo conocimiento yóguico para la salud, la paz, la unidad en la diversidad y la autorrealización»[2].
A partir de 2019, los Centros de Yoga Sivananda Vedanta han tenido que hacer frente a amplias acusaciones de abusos sexuales y violaciones por parte de su fundador Vishnudevananda y de al menos otro alto dirigente de la organización[6][7][8].

Guía para principiantes de sivananda…

Centros de Yoga Sivananda Vedanta (SYVC)Swami Vishnudevananda enseñando las 12 asanas básicas del Yoga SivanandaFundadorSwami VishnudevanandaCreado en 1959Principios de la prácticaPranayama, asanas, relajación, dieta, filosofía vedanta y meditaciónEscuelas relacionadas
El Yoga Sivananda es un sistema de yoga espiritual fundado por Vishnudevananda; incluye el uso de asanas (posturas de yoga) pero no se limita a ellas como en los sistemas de yoga como ejercicio. Dio a este sistema, así como a la organización internacional Centros de Yoga Sivananda Vedanta, encargada de propagar sus enseñanzas, el nombre de su gurú Sivananda[1] con la misión de «difundir las enseñanzas del yoga y el mensaje de la paz mundial»[1] que desde entonces se ha perfeccionado para «practicar y enseñar el antiguo conocimiento yóguico para la salud, la paz, la unidad en la diversidad y la autorrealización»[2].
A partir de 2019, los Centros de Yoga Sivananda Vedanta han tenido que hacer frente a amplias acusaciones de abusos sexuales y violaciones por parte de su fundador Vishnudevananda y de al menos otro alto dirigente de la organización[6][7][8].

Yoga sivananda para principiantes

Centros de Yoga Sivananda Vedanta (SYVC)Swami Vishnudevananda enseñando las 12 asanas básicas del Yoga SivanandaFundadorSwami VishnudevanandaCreado en 1959Principios de la prácticaPranayama, asanas, relajación, dieta, filosofía vedanta y meditaciónEscuelas relacionadas
El Yoga Sivananda es un sistema de yoga espiritual fundado por Vishnudevananda; incluye el uso de asanas (posturas de yoga) pero no se limita a ellas como en los sistemas de yoga como ejercicio. Dio a este sistema, así como a la organización internacional Centros de Yoga Sivananda Vedanta, encargada de propagar sus enseñanzas, el nombre de su gurú Sivananda[1] con la misión de «difundir las enseñanzas del yoga y el mensaje de la paz mundial»[1] que desde entonces se ha perfeccionado para «practicar y enseñar el antiguo conocimiento yóguico para la salud, la paz, la unidad en la diversidad y la autorrealización»[2].
A partir de 2019, los Centros de Yoga Sivananda Vedanta han tenido que hacer frente a amplias acusaciones de abusos sexuales y violaciones por parte de su fundador Vishnudevananda y de al menos otro alto dirigente de la organización[6][7][8].

Yoga sivananda online

La práctica Sivananda está profundamente arraigada en el yoga clásico y en una relación dhármica que guía y motiva a profesores y estudiantes a crecer en su búsqueda de la conciencia y el conocimiento de la naturaleza universal y espiritual del Ser. En última instancia, la realización del Ser llega a través del autodominio basado en la práctica.
En el Yoga Sivananda, las asanas están siempre equilibradas con el pranayama y la relajación, ofreciendo un control indirecto de la mente. Una dieta vegetariana saludable apoya la práctica. Finalmente, la meditación junto con el pensamiento positivo trabajan directamente para dominar la mente. A través de estos cinco principios, el practicante llega a conocer y sentir de primera mano lo que es saludable, da energía, reduce el estrés, enfoca la mente, cultiva la integridad y conecta con el flujo de la vida universal.
Estos principios provienen de Swami Vishnudevananda, un discípulo mayor del fundador del Yoga Sivananda, S.S. Swami Sivananda. Swami Sivananda era un médico alópata nacido a finales del siglo XIX que integró hábilmente vastas porciones de las enseñanzas universales del yoga y el Vedanta y compartió ese conocimiento en más de 200 libros. Vio el yoga como una herramienta que los practicantes podían utilizar para la autocuración y para darse cuenta tanto de la unidad sagrada como de la diversidad de la vida.