Swadhisthana

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Por qué se bloquea el chakra swadhisthana | neeta singhal

Esta es la tercera parte de mi serie sobre los chakras. El último post se centró en el chakra muladhara (raíz) y las cualidades de enraizamiento, estabilidad, seguridad y protección. Este artículo se centra en el swadhisthana, el chakra sacro.
El chakra swadhisthana está situado cuatro dedos por debajo del ombligo y está relacionado con la parte inferior del abdomen, las glándulas reproductoras, las caderas y la pelvis. Es aquí donde trabajamos para sentir y reconocer nuestra creatividad, deseos, emociones y nuestra necesidad de placer y de una sana interacción humana.
Uno de los grandes placeres de la interacción humana es el tacto. Experimentamos el tacto cuando abrazamos a nuestros familiares y amigos, recibimos un masaje relajante o disfrutamos de momentos íntimos con nuestra pareja. Los abrazos o las palmaditas en la espalda pueden ser una señal de aceptación, seguridad y unión. Lamentablemente, durante la actual pandemia, el contacto humano ha quedado relegado en gran medida a los codazos. Los ojos sonrientes sobre un rostro enmascarado ayudan, pero no sustituyen el contacto físico cercano de un abrazo.
«El segundo chakra es esencialmente un chakra de movimiento, que nunca está completamente curado, ya que está constantemente en un estado de cambio. Si hubiera una piedra de toque para un segundo chakra curado, podría ser la capacidad de abrazar el cambio sin perder la estabilidad central.» -Anodea Judith.

¿qué es el chakra swadhisthana? – experto en yoga

(Sergey Shenderovsky / Shutterstock.com) ¿Te sientes reprimido para expresar tus emociones y deseos libremente? ¿Te sientes sexualmente frígido… o todo lo contrario: luchas con la libido baja? ¿Se siente emocionalmente reactivo y se rodea de dramatismo? ¿Tiene comportamientos compulsivos?
Todos estos síntomas apuntan a un chakra sacro desequilibrado (svadhisthana chakra). Cuando está desequilibrado, una persona puede experimentar inestabilidad emocional, disfunción sexual o adicciones. Realizar la curación sacral mediante rituales, posturas y meditación restablece la expresión creativa, la estabilidad emocional y el placer sensual.
Las filosofías hindú y budista dicen que lo físico y lo espiritual se unen en los chakras. Cada persona tiene siete chakras, ruedas giratorias de energía que se alinean a lo largo de la columna vertebral. El chakra sacro, o chakra Svadhisthana en sánscrito, representa el segundo chakra situado en la parte inferior del abdomen, debajo del coxis.
En sánscrito, Svadhisthana significa «la morada del yo», y algunos también dicen que tiene otro significado de «sentir placer». El chakra sacro se relaciona con la energía emocional y sexual del cuerpo y con nuestra capacidad para fluir con el cambio.

Meditación del chakra sacro swadhisthana ( vam ) 108 repeticiones

Este artículo necesita citas adicionales para su verificación. Por favor, ayude a mejorar este artículo añadiendo citas de fuentes fiables. El material sin fuente puede ser cuestionado y eliminado.Buscar fuentes:  «Svadhishthana» – noticias – periódicos – libros – académicos – JSTOR (agosto de 2007) (Aprende cómo y cuándo eliminar este mensaje de la plantilla)
El chakra Svadhisthana se muestra con seis pétalos, que llevan las letras sánscritas ba, bha, ma, ya, ra y la. El sonido de la semilla en el centro es vam. El tattwa del elemento Agua se muestra como una media luna plateada.
Svadhisthana se ilustra como un loto blanco (Nelumbo nucifera). Tiene seis pétalos de color bermellón inscritos con sílabas: बं baṃ, भं bhaṃ, मं maṃ, यं yaṃ, रं raṃ y लं laṃ. Dentro de este loto hay una luna creciente blanca que representa la región del agua presidida por la deidad Varuna.
El mantra semilla, situado en el círculo más interno, es una वं vaṃ blanca como la luna. Por encima del mantra que está dentro del bindu, o punto, está la deidad Vishnu. Es de color azul oscuro y lleva un dhoti amarillo. Sostiene una caracola, una maza, una rueda y un loto. Lleva la marca shrivatsa y la gema kaustubha. Está sentado en un loto rosa o en el águila divina Garuda.

Canto de mantras para la meditación del chakra sacro

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El chakra Svadhisthana se muestra con seis pétalos, que llevan las letras sánscritas ba, bha, ma, ya, ra y la. El sonido de la semilla en el centro es vam. El tattwa del elemento Agua se muestra como una media luna plateada.
Svadhisthana se ilustra como un loto blanco (Nelumbo nucifera). Tiene seis pétalos de color bermellón inscritos con sílabas: बं baṃ, भं bhaṃ, मं maṃ, यं yaṃ, रं raṃ y लं laṃ. Dentro de este loto hay una luna creciente blanca que representa la región del agua presidida por la deidad Varuna.
El mantra semilla, situado en el círculo más interno, es una वं vaṃ blanca como la luna. Por encima del mantra que está dentro del bindu, o punto, está la deidad Vishnu. Es de color azul oscuro y lleva un dhoti amarillo. Sostiene una caracola, una maza, una rueda y un loto. Lleva la marca shrivatsa y la gema kaustubha. Está sentado en un loto rosa o en el águila divina Garuda.