Budismo para principiantes

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Creencias del budismo

El budismo es la enseñanza de Siddhartha Gautama (Buda) sobre la verdad de la vida y el universo. Sus enseñanzas incluyen conceptos como las Cuatro Nobles Verdades, el karma y el ciclo de renacimiento (reencarnación) y ofrecen formas de liberarse de los sufrimientos y la reencarnación. Se trata de toda una escuela de enseñanza llamada dharma que es mucho más antigua que la palabra «religión»[1].
Resumen del artículoPara ser budista, empieza por familiarizarte con la terminología y las escuelas de pensamiento asociadas al budismo, como el budismo zen, el budismo de la tierra pura y el budismo esotérico. Lee libros sobre Siddhartha Gautama, el fundador del budismo, y aprende conceptos fundamentales como las Cuatro Nobles Verdades. Una vez que te sientas preparado para la transición al budismo, explora los templos locales y elige uno al que te sientas cómodo asistiendo. A continuación, enriquece tus estudios involucrándote en la comunidad de tu templo y tomando algunas de las clases que se ofrecen. Para saber más sobre las prácticas diarias del budismo, sigue leyendo el artículo.

El noble óctuple camino

¿Quiere superar los retos más difíciles de la vida y desarrollar una paz interior y una felicidad duraderas? Hoy en día, el budismo es muy popular, gracias a todos los auténticos beneficios positivos que puede aportar a su vida diaria. Esta tradición espiritual cuenta con más de 500 millones de practicantes internacionales, y sus principios filosóficos están ahora respaldados por la ciencia moderna. El budismo se establece como una antigua ciencia de la mente. Sus principios pueden integrarse en la vida de cualquier persona, independientemente de su identidad religiosa. Esta filosofía de vida es un camino de desarrollo espiritual, que puede conducir a la comprensión de la verdadera naturaleza de la realidad. Se centra en el uso de la inteligencia humana en su máxima expresión y puede transformar nuestras emociones y reducir el estrés y la ansiedad.    «Somos lo que pensamos. Todo lo que somos surge con nuestros pensamientos. Con nuestros pensamientos, hacemos el mundo», enseñó Buda. Qué esperar del BUDISMO PARA PRINCIPIANTES:

Budismo tibetano esencial =

¿Quiere superar los retos más difíciles de la vida y desarrollar una paz interior y una felicidad duraderas? Hoy en día, el budismo es muy popular, gracias a todos los auténticos beneficios positivos que puede aportar a su vida cotidiana. Esta tradición espiritual cuenta con más de 500 millones de practicantes internacionales, y sus principios filosóficos están ahora respaldados por la ciencia moderna. El budismo se establece como una antigua ciencia de la mente. Sus principios pueden integrarse en la vida de cualquier persona, independientemente de su identidad religiosa. Esta filosofía de vida es un camino de desarrollo espiritual, que puede conducir a la comprensión de la verdadera naturaleza de la realidad. Se centra en el uso de la inteligencia humana en su máxima expresión y puede transformar nuestras emociones y reducir el estrés y la ansiedad.    «Somos lo que pensamos. Todo lo que somos surge con nuestros pensamientos. Con nuestros pensamientos, hacemos el mundo», enseñó Buda. Qué esperar del BUDISMO PARA PRINCIPIANTES:

Cómo practicar

La meditación te lleva a una profunda comunión con tu propio cuerpo y corazón, pero ¿qué ocurre cuando estás enfermo o sufres? Con Meditaciones guiadas para la autocuración, Jack Kornfield te guía a través de meditaciones creadas específicamente para aliviar el sufrimiento físico y emocional y activar una poderosa capacidad para restaurar tu integridad. Estamos condicionados a abordar la curación como un acto de control, en el que juzgamos lo que está mal en nosotros e imponemos un cambio.
En Meditación para principiantes, el renombrado profesor Jack Kornfield utiliza un lenguaje claro y una guía paso a paso para mostrarnos cómo empezar -y mantener- una práctica de meditación diaria. Desde los fundamentos de cómo empezar hasta cómo lidiar con las distracciones, este curso completo nos introduce en la tradición de meditación Insight que ha ayudado a los practicantes de todas las épocas a cultivar una profunda calma interior y una capacidad duradera de felicidad.
¿Cuándo llega la iluminación? ¿Al final del viaje espiritual? ¿O al principio? En Después del éxtasis, la colada, Jack Kornfield pone de manifiesto la verdad sobre el satori, el estado de conciencia despierta, y las prácticas de iluminación en la actualidad. El resultado es esta extraordinaria mirada al duro trabajo que todos debemos hacer -la colada- por mucho que experimentemos estados extáticos de conciencia a través de la meditación y otras disciplinas.