Ayurvedico definicion

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Beneficios del ayurveda

El ayurveda es un antiguo sistema de medicina del subcontinente indio. Se dice que se originó en la India hace unos 5000 años. La palabra Ayurveda es una conjugación de dos palabras sánscritas «ayus», que significa «vida» y «veda», que significa «ciencia», por lo que ayurveda significa literalmente la «ciencia de la vida». A diferencia de otros sistemas medicinales, el ayurveda se centra más en la vida sana que en el tratamiento de las enfermedades. El concepto principal del Ayurveda es que personaliza el proceso de curación.
Según el Ayurveda, el cuerpo humano está compuesto por cuatro elementos básicos: dosha, dhatu, mala y agni. Todos estos elementos básicos del cuerpo tienen una gran importancia en el Ayurveda. También se denominan «Mool Siddhant» o «fundamentos básicos del tratamiento ayurvédico».
Los tres principios vitales de los doshas son vata, pitta y kapha, que juntos regulan y controlan el metabolismo catabólico y anabólico. La función principal de los tres doshas es transportar el subproducto de los alimentos digeridos por todo el cuerpo, lo que ayuda a construir los tejidos corporales. Cualquier mal funcionamiento de estos doshas provoca enfermedades.

Dieta ayurvédica

Unos pocos estudios sugieren que los preparados ayurvédicos pueden reducir el dolor y aumentar la función en personas con osteoartritis y ayudar a controlar los síntomas en personas con diabetes tipo 2, pero la mayoría de estos ensayos son pequeños o no están bien diseñados. Hay pocas pruebas científicas sobre el valor del Ayurveda para otros problemas de salud.
Aunque la medicina ayurvédica y sus componentes se han descrito en muchos artículos académicos, sólo un pequeño número de ensayos clínicos que utilizan estos enfoques se han publicado en revistas médicas occidentales. Alrededor de 240.000 adultos estadounidenses utilizan la medicina ayurvédica.
¿Qué es la medicina ayurvédica? El antiguo sistema médico indio, también conocido como Ayurveda, se basa en escritos antiguos que se basan en un enfoque «natural» y holístico de la salud física y mental. La medicina ayurvédica es uno de los sistemas médicos más antiguos del mundo y sigue siendo uno de los sistemas de salud tradicionales de la India. El tratamiento ayurvédico combina productos (principalmente derivados de plantas, pero también pueden incluirse animales, metales y minerales), dieta, ejercicio y estilo de vida.

Ayurveda – wikipedia

En el Ayurveda, la salud perfecta se define como «un equilibrio entre el cuerpo, la mente, el espíritu y el bienestar social». De hecho, los conceptos gemelos de equilibrio y conexión resuenan en todos los textos, el pensamiento y la práctica ayurvédicos.
Como todos los sistemas de salud holísticos, el Ayurveda hace hincapié en las conexiones inquebrantables entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Sin embargo, la conexión del Ayurveda se extiende mucho más allá del individuo, llegando a lo universal.
La filosofía ayurvédica sostiene que las personas nacen con una constitución específica, que se denomina prakruti. El prakruti, establecido en la concepción, se considera una combinación única de características físicas y psicológicas que afectan al funcionamiento de cada persona.
A lo largo de la vida, el prakruti subyacente de un individuo sigue siendo el mismo. Sin embargo, el prakruti de una persona está constantemente influenciado por diversos factores internos, externos y ambientales como el día y la noche, los cambios estacionales, la dieta, las elecciones de estilo de vida, etc. El Ayurveda pone gran énfasis en la prevención de la enfermedad y recomienda mantener la salud siguiendo regímenes diarios y estacionales que creen equilibrio.

Tipos de cuerpo ayurveda

El Ayurveda es una forma de medicina alternativa que es el sistema tradicional de medicina de la India y que busca tratar e integrar el cuerpo, la mente y el espíritu utilizando un enfoque holístico integral, especialmente haciendo hincapié en la dieta, los remedios a base de hierbas, el ejercicio, la meditación, la respiración y la terapia física.
medicina alternativa: una forma de medicina alternativa que es el sistema tradicional de medicina de la India, que precedió y evolucionó independientemente de la medicina occidental, y que busca tratar e integrar el cuerpo, la mente y el espíritu utilizando un enfoque holístico global, especialmente haciendo hincapié en la dieta, los remedios a base de hierbas, el ejercicio, la meditación, la respiración y la terapia física