Abrir los chakras

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Beneficios de abrir los chakras

Si alguna vez te ha faltado motivación y energía o te has sentido estresado por cualquier cosa sin entender por qué, el motivo puede ser un chakra bloqueado. Puede que ya hayas oído hablar de este concepto, pero quizás quieras saber más y descubrir cómo abrir los chakras.
Según la tradición hindú y yóguica, los humanos no sólo tenemos un cuerpo físico, sino que también tenemos un cuerpo (o sistema) energético, con sus propios canales y centros activos. Este sistema es el lugar por donde fluye el prana, o fuerza vital, que da energía a todos los órganos, células y tejidos.
Aunque hay 114 depósitos de energía repartidos por todo el cuerpo, hay siete chakras principales que se conectan con zonas y partes específicas de la anatomía. Un sistema de chakras óptimo se produce cuando tus instintos, sentimientos y pensamientos están bien equilibrados, y tus centros de energía están abiertos y alineados.
La carta de los chakras se divide en dos secciones: chakras bajos y chakras altos. Los tres primeros -raíz, sacro y plexo solar- están situados en la parte inferior del cuerpo y se consideran los centros físicos e instintivos. Están profundamente conectados con el cuerpo físico y sus necesidades primarias.

Muladhara

Durante miles de años, las antiguas enseñanzas del hinduismo y el budismo han adoptado el concepto de puntos de energía etérica en el cuerpo conocidos como chakras. Estos puntos llevan la fuerza vital y la energía vital a la forma física y rigen las cualidades psicológicas de una persona. Hay siete chakras centrales: cuatro en la parte superior del cuerpo que controlan las propiedades mentales y tres en la parte inferior que controlan las propiedades instintivas. Están dispuestos verticalmente a lo largo de la columna vertebral:
Se cree que en la mayoría de las personas los chakras están bloqueados o no funcionan correctamente. Si los chakras no están equilibrados, no se puede alcanzar la paz con uno mismo. La verdadera felicidad se vuelve esquiva. Es entonces cuando hay que abrir los chakras. Esto puede hacerse utilizando mudras, que son posiciones especiales de las manos que tienen el poder de enviar más energía a determinados chakras. Para potenciar el efecto de los mudras, también se cantan algunos sonidos particulares. Cuando se cantan, provocan una resonancia en el cuerpo que puede sentirse en el chakra al que van dirigidos.

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Este artículo fue escrito por Karina Klimtchuk, L.Ac., DACM, Dipl. OM. La Dra. Karina Klimtchuk es acupunturista licenciada, diplomada en medicina oriental, miembro de la facultad de la Universidad Yo San de Medicina Tradicional China y propietaria de Kai Wellness. Está especializada en salud holística, medicina herbal china y medicina funcional. La Dra. Klimtchuk también ayuda a los pacientes a superar los traumas emocionales y espirituales. Es licenciada en psicología y sociología por la Universidad de Massachusetts, Boston, tiene un máster del Emperor’s College en Santa Mónica, California, y un doctorado en acupuntura y medicina china (DACM) del Pacific College of Oriental Medicine.
Según las enseñanzas budistas/hindúes, todos los chakras deberían contribuir al bienestar del ser humano. Nuestros instintos se unirían a nuestros sentimientos y pensamientos. Algunos de nuestros chakras no suelen estar abiertos del todo (es decir, funcionan igual que cuando naciste), sino que algunos están sobreactuados, o incluso casi cerrados. Si los chakras no están equilibrados, no se puede alcanzar la paz con el ser.

Cómo abrir tus chakras con cristales

Yogi Cameron ha ayudado a miles de personas a aprovechar su lado espiritual, habiendo estudiado Medicina Ayurvédica y Yoga desde 2003. Se certificó en Yoga en el Instituto de Yoga Integral en la ciudad de Nueva York, así como en el Sri Satchidananda Ashram, y estudió Medicina Ayurvédica en Arsha Vidya Peetam en el sur de la India y se formó en la Academia Internacional de Ayurveda en Pune, India. Ha aparecido en ELLE, The New York Times, Wall Street Journal y The London Times, y ha aparecido en The Ellen DeGeneres Show y The Today Show, entre otros.
Los siete chakras son los principales centros energéticos del cuerpo. Probablemente hayas oído hablar a la gente de «desbloquear» sus chakras, lo que se refiere a la idea de que cuando todos nuestros chakras están abiertos, la energía puede correr por ellos libremente, y existe armonía entre el cuerpo físico, la mente y el espíritu. Chakra se traduce como «rueda» en sánscrito, y puedes imaginarlos como ruedas de energía positiva que fluye libremente.
En esta guía para principiantes, presentaremos cómo identificar si alguno de los siete chakras principales está desequilibrado. También resumiremos las características, los elementos y los colores que definen a cada chakra, desde la raíz hasta la coronilla.