Rincon de la calma infantil

Rincon de la calma infantil

Rincón de la calma para niños pequeños

La idea del rincón de la calma es colocar al niño que se porta mal en un rincón hasta que sea capaz de permanecer tranquilo durante dos minutos.    Como el temporizador no se pone en marcha hasta que el niño se calma, mi marido y yo a veces pasábamos entre 30 minutos y una hora en el rincón de la calma con un niño que gritaba.
La técnica del rincón de la calma no era adecuada para nuestra familia.    Quiero que mis hijos aprendan a regular su estado de ánimo y su temperamento sin que yo sea su rehén mientras ellos gritan como locos.    Decidí modificar un poco la idea del rincón de la calma y creé un área de calma en nuestra casa.
Un área de calma es un espacio donde los niños pueden ir a calmarse y recogerse cuando están molestos. No está pensada para ser utilizada como un castigo. Cuando se hace correctamente, enviar a un niño a una zona de calma puede enseñarle a hacerlo:
El espacio elegido debe permitir muy pocas distracciones. El espacio elegido debe permitir muy pocas distracciones. Si es posible, asegúrate de que el espacio elegido esté alejado de los cubos de basura y no esté directamente bajo las luces del techo. Las luces brillantes y los olores fuertes pueden dificultar la relajación de los niños.

Rincón de la calma para adultos

Prueba una cesta con objetos de juego sensorial. Para muchos niños, utilizar y explorar el juego sensorial puede ayudarles a desescalar cuando se sienten sobreestimulados. Consulta nuestra actividad Game On sobre el juego sensorial para obtener más detalles.
Para los rincones de calma en el aula, asegúrate de que el espacio es inclusivo y accesible para todos tus alumnos. Aunque haya alumnos que necesiten o quieran utilizar el espacio más que otros, es importante que todos los alumnos sepan que son bienvenidos a utilizarlo también.
No pienses en él como un “tiempo muerto” o un castigo: no debe haber ningún estigma asociado al rincón de la calma. Aunque puedes animar al niño a pasar un rato en ese espacio cuando sientas que está empezando a angustiarse, el objetivo es que, con el tiempo, el niño reconozca cuándo quiere estar allí y vaya por su cuenta para autorregularse y calmarse.Para más actividades e ideas como ésta, no dejes de suscribirte a nuestras noticias y actualizaciones. ¡Y si te gusta lo que ves, haz una donación para apoyar nuestro trabajo de crear más formas de ayudar a construir un futuro más saludable para los niños.RecursosMateriales y recursos para crear rincones de calma, desarrollados y vendidos directamente por los profesores (Teachers Pay Teachers)Cómo podemos ayudar a los niños con la autorregulación (Child Mind Institute)Por qué todos los hogares necesitan un rincón de calma (Aha! Parenting)Cómo crear un rincón de calma en 5 sencillos pasos (The Art of Education University)Ejemplos y hojas de consejos para crear rincones de calma (Safe Schools NOLA, Tulane University) Lecciones de salud mental imHealthy (Michael Phelps Foundation) Prácticas de conciencia plena (MAPs)¡Practicar la conciencia plena nos ayuda a restablecer, reenfocar y energizarnos para lo que está por venir! Aprende más sobre las prácticas de conciencia plena (MAPs) y cómo practicarlas en la escuela o en casa.

Imprimibles del rincón de la calma

Es probable que hayas visto el Rincón de la Calma circulando por las redes sociales, y te preguntes si este enfoque funcionará en tu casa, y mucho menos con tu hijo de dos años. Conozco esa sensación porque yo también me encontraba así hace unos meses.
Después de un día especialmente difícil con mi hijo de 22 meses, y con su cumpleaños a la vuelta de la esquina, me animé y, aunque el kit de herramientas Time-In está recomendado para niños a partir de tres años, lo pedí.
Después de empezar con el enfoque, mi opinión es la siguiente: nunca es demasiado pronto para empezar a aprender la crianza positiva. Si ya estás pensando en cómo enseñar a tu hijo sobre las emociones y/o cómo criarlo sin castigos, entonces es el momento.
Pedí el paquete original de herramientas Time-In y el día que se envió mi pedido, recibí el manual digital en mi bandeja de entrada. Agradecí la oportunidad de leer el manual sobre el uso de los tiempos muertos antes de que llegara nuestra caja. También hablé con algunos de mis amigos que trabajan con niños pequeños sobre lo que iba a hacer.

Ideas de rincones tranquilos para niños pequeños

Sabes que se acerca… a tu hijo se le acaba la paciencia y pierde los nervios.    Para ahorrarse a sí mismo y a su hijo el estrés, le gustaría evitar una rabieta antes de que se produzca. Por eso los padres de todo el mundo están creando sus propios rincones de calma en sus casas.
¿Recuerdas cuando eras más pequeño y tenías que tomarte un descanso? Pues piensa en el rincón de la calma como una versión más productiva y amable del tiempo muerto. En lugar del castigo que a menudo se asocia con el tiempo fuera, un rincón de calma es mucho más atractivo y útil para tu hijo.
Dado que el objetivo es alejar a tu hijo de un entorno o situación abrumadora, tiene sentido colocar el rincón de la calma en un espacio tranquilo. De este modo, no estará en el centro del caos que provocan los hermanos u otras actividades de la casa.
Recuerda que el rincón de la calma es una zona acogedora… ¡incluso se podría decir que es divertida! Dicho esto, puedes crear un entorno relajante con pequeñas tiendas de campaña, almohadas, mantas, cortinas, sillas acogedoras o incluso sillones de peluche.