Retiro budista

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Retiro budista en nepal

No hace falta recorrer medio mundo para escapar del estrés de la vida cotidiana. compartir este artículo A veces, una semana en la playa no es suficiente para escapar del torbellino de responsabilidades diarias y notificaciones de las redes sociales. Cada vez más, los viajeros estresados encuentran un respiro en los retiros de meditación -talleres de varios días de duración en los que los participantes practican la meditación y otras prácticas de atención plena-.
Pero no es necesario viajar a un monasterio en la cima de una montaña en Tailandia o a un ashram en la India para respirar profundamente y alcanzar la tranquilidad. Existen numerosos centros de meditación y zen en Estados Unidos. Algunos se centran en las escuelas tradicionales de las enseñanzas budistas, como el zen (que se originó en China y está influenciado por las enseñanzas taoístas) y el teravadan (que es la escuela más antigua del budismo y se practica ampliamente en el sudeste asiático); otros son híbridos e incorporan otras prácticas religiosas de meditación (del hinduismo y el taoísmo, por ejemplo) y otras prácticas de atención plena, como el yoga o los baños de bosque. Muchos ofrecen retiros en silencio.

Retiros budistas para principiantes cerca de mí

Los retiros también son populares en las iglesias cristianas, y fueron establecidos en su forma actual por San Ignacio de Loyola (1491-1556), en sus Ejercicios Espirituales. Más tarde, el Papa Pío XI lo nombró patrón de los retiros espirituales en 1922. Muchos protestantes, católicos y cristianos ortodoxos participan y organizan retiros espirituales cada año.
Un retiro puede ser un tiempo de soledad o una experiencia comunitaria. Algunos retiros se celebran en silencio, y en otros puede haber mucha conversación, dependiendo de la comprensión y las prácticas aceptadas del centro anfitrión y/o de los participantes. Los retiros suelen realizarse en lugares rurales o remotos, ya sea de forma privada o en un centro de retiros como un monasterio. Algunos retiros para practicantes avanzados pueden realizarse en la oscuridad, una forma de retiro que es común como práctica avanzada de Dzogchen en la escuela Nyingma del budismo tibetano.
Los retiros espirituales permiten dedicar tiempo a la reflexión, la oración o la meditación. Se consideran esenciales en el budismo,[2] habiendo sido una práctica común desde que el fundador del budismo, Buda Gautama, estableció el Vassa, o retiro de la estación de las lluvias. En el budismo zen, los retiros se conocen como sesshin.

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Los cursos de nuestro Centro de Retiros ofrecen orientación en las meditaciones budistas conocidas como vipassana (perspicacia) y metta (bondad amorosa). Aunque el contexto son las enseñanzas de Buda, estas prácticas son universales y ayudan a desarrollar la conciencia y la compasión. Los retiros van desde un fin de semana hasta tres meses, y la mayoría son adecuados tanto para meditadores nuevos como experimentados. Haga clic en el título de un curso para obtener una descripción completa y para inscribirse.
Las tarifas de los retiros de IMS se basan en una escala móvil que permite a los participantes pagar según sus posibilidades. En el Centro de Retiros, las tarifas no incluyen la compensación por las enseñanzas, y los profesores dependen de la generosidad de los participantes en los retiros para obtener un ingreso sostenible. Existe la posibilidad de ofrecer donaciones a los profesores al final de cada retiro.
El prerrequisito son dos (tres para quien esté interesado en asistir durante 6 semanas) retiros silenciosos in situ de una semana o más con maestros de meditación de insight reconocidos. Por favor, documente esta experiencia, incluyendo los nombres de los profesores, las fechas y la duración de los cursos cuando se inscriba. También tendrás que enviar un cuestionario al inscribirte – tu participación en el curso no podrá ser confirmada hasta que se reciba y apruebe.Incluye movimiento consciente opcional.Este retiro está completo con una lista de espera.Todos los fondos de las becas han sido concedidos.

Retiro budista en asia

Barbara O’Brien es una practicante de budismo zen que estudió en el Monasterio de la Montaña Zen. Es autora de «Rethinking Religion» y ha cubierto la religión para The Guardian, Tricycle.org y otros medios.
Los retiros son una excelente manera de iniciar una exploración personal del budismo y de uno mismo. Los miles de centros de dharma y monasterios budistas que han surgido en Occidente ofrecen muchos tipos de retiros para los novatos en el budismo.
Hay fines de semana de «introducción al budismo», retiros de talleres que se centran en un arte zen como el haiku o el kung fu; retiros para familias; retiros en la naturaleza; retiros de meditación en silencio. Puedes viajar a un lugar lejano y exótico para hacer un retiro, pero es posible que haya retiros a poca distancia de tu casa.
Asistir a un retiro para «principiantes» es una forma ideal de comenzar una experiencia personal del budismo fuera de los libros. Estarás en compañía de otros principiantes, y se te explicarán cuestiones como los protocolos del templo o cómo meditar. La mayoría de los centros budistas que ofrecen retiros dejarán claro qué retiros son apropiados para principiantes y cuáles requieren cierta experiencia previa.