Msc mindfulness

Msc mindfulness

Formación en autocompasión consciente

El objetivo de este programa es desarrollar una práctica estable de mindfulness, estudiar e investigar su aplicación en un contexto profesional seleccionado y aprender a enseñar mindfulness. Esto se hace a través de una combinación de formación experiencial, foros online y revisiones regulares de la práctica uno a uno con un profesor de mindfulness experimentado. El enfoque único de este curso es una aproximación compasiva a la práctica de mindfulness que es la base para profundizar en el insight, que luego enriquece la vida y el trabajo de cada uno.
La atención plena es una capacidad innata de la mente para ser consciente del momento presente sin juzgar. Nos permite acceder a recursos internos para afrontar eficazmente el estrés, las dificultades y la enfermedad. Promueve una forma de ser que nos ayuda a cuidarnos mejor y a llevar una vida más saludable.
Los estudios de maestría en Mindfulness se llevan a cabo en colaboración con la Universidad de Aberdeen y la Mindfulness Association Ltd. La Mindfulness Association imparte la formación experimental en Mindfulness, Compassion and Insight, y la Universidad imparte la formación académica.

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Participa en esta velada de puertas abiertas en la que tendrás la oportunidad de hacer preguntas sobre el MSc Mindfulness & Compassion online.      También se incluirá una degustación del curso para que puedas hacerte una idea de lo que se trata.
Mientras aprendes a investigar y enseñar mindfulness y compasión, desarrollarás tu comprensión de la relación entre la psicología, el mindfulness y la compasión y también desarrollarás y profundizarás en tu propia práctica, que puede resultar transformadora y cambiar tu vida.
A lo largo del curso desarrollarás conocimientos basados en la evidencia sobre el bienestar psicológico, la psicología biológica y la conciencia y la relación de estos conceptos con la atención plena y la compasión. Con frecuencia reflexionarás sobre los vínculos entre estos conceptos y tu propia enseñanza y práctica.
Hay una creciente conciencia de la utilidad y los beneficios de la atención plena y la compasión en una serie de entornos y, por lo tanto, una demanda reconocida de profesores debidamente cualificados. Es importante satisfacer esta demanda con cursos de formación de profesores de mindfulness debidamente validados que cumplan con las mejores prácticas en el Reino Unido y en el extranjero.

Msc mindfulness: neurociencia y aplicaciones clínicas

Este curso se impartirá, a tiempo parcial, a lo largo de dos años, y está organizado en dos eventos de formación residencial y bloques de enseñanza a lo largo de los dos años del programa. Contará con la participación de una comunidad de estudiantes adultos, en la que se apoyará y nutrirá a los estudiantes para que alcancen los más altos estándares como profesores de intervenciones basadas en Mindfulness.
El primer año del curso está diseñado para desarrollar el conocimiento de los estudiantes sobre la teoría, la investigación y las aplicaciones clínicas de la MBI. Esto se combinará con el desarrollo de la práctica personal de meditación de atención plena del estudiante. El enfoque académico principal del Año I se centrará en:
Esta formación residencial intensiva de 5 días proporcionará a los estudiantes la oportunidad de profundizar en la práctica personal de meditación de atención plena y combinarla con los elementos de enseñanza de la práctica de MBCT/MBSR utilizando la retroalimentación in vivo de otros participantes y de los instructores.
El segundo año del curso está diseñado para desarrollar aún más el conocimiento del estudiante sobre la teoría, la investigación y las aplicaciones clínicas de los MBI. Combinar esto con el desarrollo de la práctica personal de meditación de atención plena del estudiante sigue siendo un principio básico del programa. El enfoque académico principal del Año II será:

Centro de autocompasión consciente

Curso de autocompasión consciente (MSC)Curso de otoño que se ofrece en directo por Internet en octubreDescripción del cursoLa autocompasión consciente (MSC) combina las habilidades de la atención plena y la autocompasión para mejorar nuestra capacidad de bienestar emocional. Haga clic aquí para ver un resumen de los temas explorados durante las 8 semanas y los objetivos y resultados del aprendizaje. El MSC es un programa de 8 semanas con apoyo empírico diseñado para cultivar la habilidad de la autocompasión, co-desarrollado por el Dr. Christopher Germer, un asesor senior de nuestro Centro de Mindfulness y Compasión de CHA.  Le invitamos a explorar las herramientas y recursos de Mindful Self-Compassion, incluyendo la meditación guiada y una visión general del curso, a través de la página web del Center for Mindful Self-Compassion (CMSC).Hemos publicado 2 artículos que investigan los efectos de un breve entrenamiento de autocompasión en las respuestas neuronales durante el dolor y la autocrítica entre las personas con dolor lumbar crónico.  Obtenga más información aquí. El curso de verano cuenta como prerrequisito para el Programa de Certificado de Autocompasión en Psicoterapia (SCIP). Curso de verano del MSCCurso de otoño del MSC