Fluir con la vida

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Beneficios de seguir la corriente

Lo único que podemos controlar ante los cambios de la vida es nuestra reacción. Y esto solo puede ser suficiente. Un estudio de 2018 descubrió que aceptar nuestro estado mental, nuestros pensamientos y emociones negativas, estaba más relacionado con una mejor salud psicológica a los seis meses que aceptar realmente una situación en sí.
Si alguien nos hiere y no decimos nada y pretendemos ‘aceptar a la gente tal y como es’? Llevamos esa rabia con nosotros y la proyectamos en futuras relaciones. Nuestro intento de «seguir la corriente» acaba siendo contraproducente a largo plazo.
Sí, «seguir la corriente» puede hacernos más felices si significa que estamos abiertos a las cosas nuevas que surgen tras el cambio de vida. Y si no perdemos todo nuestro tiempo tratando de cambiar a otras personas, sino que reservamos nuestra energía para trabajar en nosotros mismos.
«Estoy atrapado en un mal trabajo, no hay nada mejor ahí fuera». «No puedo dejar esta relación, él/ella me necesita, tengo que aguantar». Ambas no son afirmaciones reales, sino suposiciones. Y también son mentalidad de víctima.

Sinónimo de flujo de la vida

¿Qué es «seguir la corriente»? ¿Es bueno seguir la corriente? 5 razones por las que deberías seguir la corriente1. Menos estrés y más disfrute2. Mejor salud3. Las oportunidades inesperadas aparecen en tu camino4. Tu intuición conoce el camino5. Seguir la corriente calma la mente10 formas prácticas de seguir la corriente ahora mismo1. Suelta tu pasado2. Deja de cuestionarte a ti mismo3. Establece límites claros y no los rompas4. Siga la corriente5. Diga sí más a menudo6. Acepta que el control es una ilusión7. Sé consciente 8. Haz una pausa y respira9. Mantén el sentido del humor10. Relájate y medita11. Acepta la espontaneidadCitas sobre cómo seguir la corriente
¿Cómo afrontas los cambios y la incertidumbre en tu vida?  Probablemente hayas oído el término «seguir la corriente», pero ¿qué significa realmente? Seguir la corriente es tanto una mentalidad como una elección de estilo de vida.  Ya no te resistes a la realidad, sino que te alineas con ella. Sueltas tus preocupaciones y miedos sobre el futuro y vives plenamente el presente.  Significa cambiar la forma de abordar y superar esos problemas.  La mayoría de los miedos que tienes nunca se harán realidad.    Cuando te preocupas por lo que pueda pasar en el futuro, te estás engañando a ti mismo en tu ahora.Y ese es el único poder que tenemos. El poder del ahora.Si cumples con tus obligaciones hoy, en el momento presente, no necesitas preocuparte por el futuro.No siempre es fácil, pero es posible.Una vez que has entrenado tu mente para seguir la corriente, la vida se vuelve más fácil y experimentas menos estrés.En lugar de dejar que tu diálogo interno te controle, simplemente «dejas que las cosas fluyan».¿Seguir la corriente es algo bueno?

Fluir con la vida citas

Acepta la plena responsabilidad de quién eres ahora mismo (y de las decisiones que has tomado), y admite que no te has dado permiso completo para perseguir las cosas que realmente quieres hacer con tu vida.
Luego, tienes que escuchar las dimensiones creativas de ti mismo que has estado reprimiendo. En mi caso, esto no fue posible hasta que pulsé el botón de reinicio y me tomé un largo año sabático lejos de mis influencias habituales.
Cuando encuentras destellos de tu mejor yo debajo de todas las capas de expectativas y conformidad, tienes que alentar y alimentar ese mejor yo que espera dentro de ti. Cuida tu mejor yo y déjalo crecer.
Recientemente, he dado un nuevo rumbo a mi carrera. Esta nueva dirección es el resultado de abrazar mi flujo y dejarlo ser. Me he dado cuenta de que me encanta animar a la gente y estoy dejando de intentar suprimir ese impulso.
Por ejemplo, a veces no tengo tiempo para publicar aquí tan a menudo como me gustaría. Me encantaría publicar más a menudo porque escribir aquí me hace sentir viva. Pero en este momento estoy fluyendo con otros esfuerzos, porque ahí es donde están las grandes oportunidades de ayudar a la gente y resolver problemas en este momento.

Cómo seguir la corriente en una relación

Todos nuestros esfuerzos son temporales. Se apoyan en fuerzas preexistentes, se dejan llevar por la corriente de los acontecimientos naturales y desaparecen según los dictados de la situación. Lo mejor es darse cuenta de la naturaleza transitoria de las cosas y trabajar con ella.    Comprender la naturaleza efímera del mundo puede ser la mayor ventaja de todas.-Deng Ming-Dao, 365 Meditaciones Diarias del Tao
«Del movimiento se obtiene la serenidad y la estabilidad mediante la liberación de la tensión a través del cambio continuo del peso de un pie al otro: es a través de este cambio que un lado del cuerpo se vuelve suave (músculos relajados) y el otro lado duro (músculos contraídos). Como resultado… la circulación mejora y la persona se siente relajada y sin fatiga».
La idea de «fluir y dejarse llevar» nos funciona cuando podemos fluir, no luchar, con los cambios que nos trae la vida. Esto parece algo natural. Toda la naturaleza y la mayoría de los animales funcionan según este principio y están en armonía con él. Pero como los humanos tenemos libre albedrío, tenemos el reto constante de dominar la mente. Nuestras mentes son herramientas de análisis, planificación y resolución de problemas. Son grandes servidores y terribles amos.