Como practicar el budismo

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Las enseñanzas de buda

El budismo es la enseñanza de Siddhartha Gautama (Buda) sobre la verdad de la vida y el universo. Sus enseñanzas incluyen conceptos como las Cuatro Nobles Verdades, el karma y el ciclo de renacimiento (reencarnación) y ofrecen formas de liberarse de los sufrimientos y la reencarnación. Se trata de toda una escuela de enseñanza llamada dharma que es mucho más antigua que la palabra «religión»[1].
Resumen del artículoPara ser budista, empieza por familiarizarte con la terminología y las escuelas de pensamiento asociadas al budismo, como el budismo zen, el budismo de la tierra pura y el budismo esotérico. Lee libros sobre Siddhartha Gautama, el fundador del budismo, y aprende conceptos fundamentales como las Cuatro Nobles Verdades. Una vez que te sientas preparado para la transición al budismo, explora los templos locales y elige uno en el que te sientas cómodo. A continuación, enriquece tus estudios involucrándote en la comunidad de tu templo y tomando algunas de las clases que se ofrecen. Para saber más sobre las prácticas diarias del budismo, sigue leyendo el artículo.

Libro cómo practicar el budismo

Barbara O’Brien es una practicante de budismo zen que estudió en el Monasterio de la Montaña Zen. Es autora de «Rethinking Religion» y ha cubierto la religión para The Guardian, Tricycle.org y otros medios.
Aunque el budismo se practica en Occidente desde principios del siglo XIX, sigue siendo ajeno a la mayoría de los occidentales. Y a menudo se tergiversa en la cultura popular, en libros y revistas, en la web e incluso en el mundo académico. Esto puede dificultar el aprendizaje; hay mucha información errónea que ahoga la buena.
Además, si vas a un templo budista o a un centro de dharma, es posible que te enseñen una versión del budismo que sólo se aplica a esa escuela. El budismo es una tradición enormemente diversa; podría decirse que más que el cristianismo. Aunque todo el budismo comparte un núcleo de enseñanzas básicas, es posible que mucho de lo que te enseñe un maestro pueda ser directamente contradicho por otro.
Y luego están las escrituras. La mayoría de las grandes religiones del mundo tienen un canon básico de las escrituras -una Biblia, por así decirlo- que todos los miembros de esa tradición aceptan como autoritario. Esto no ocurre con el budismo. Hay tres cánones principales de las escrituras, uno para el budismo Theravada, otro para el budismo Mahayana y otro para el budismo tibetano. Y las numerosas sectas de esas tres tradiciones suelen tener sus propias ideas sobre qué escrituras merecen ser estudiadas y cuáles no. Un sutra venerado en una escuela a menudo es ignorado o directamente descartado por otras.

Cómo practicar el budismo reddit

El budismo es una tradición espiritual y una forma de vida que se originó en el actual Nepal hace más de 2.500 años. Hoy en día, existen varias sectas del budismo y, aunque tienen prácticas ligeramente diferentes, todas siguen el mismo camino básico y se rigen por los mismos principios. Uno de los principios fundamentales del budismo es que todos los seres padecen sufrimiento, pero que se puede aspirar a acabar con el sufrimiento propio y el de los demás viviendo la vida según la bondad, la generosidad y la apertura[1].
«Como estudiante que aprendía atención personal e individual, tuve que buscar diferentes religiones y cómo ayudar a los clientes a practicar sus religiones. Esto fue muy útil para aprender sobre el budismo»…» más
«Acabo de empezar a leer sobre el budismo, y encontré que la forma fácilmente explicada en que está escrito el artículo fue de gran ayuda para mi comprensión como principiante total de la práctica. Gracias.»…» más

Cómo practicar

Una de las cosas interesantes de la práctica del budismo es su énfasis en la meditación y la atención plena. Quizá por eso muchos lo consideran más una forma de psicología que una religión. Pero antes de empezar a practicar el budismo, es importante entender los valores y creencias de esta religión iluminadora.
Antes de explorar cómo practicar el budismo, debemos establecer los fundamentos.Primero y más importante: ¿cómo definimos el budismo? Por supuesto, es más fácil decirlo que hacerlo. Sobre todo si tenemos en cuenta que esta tradición espiritual cuenta con más de 500 millones de practicantes a nivel internacional y se sabe que es una de las religiones más antiguas del mundo.
La mejor manera de tomar esta decisión es comprender los valores fundamentales del budismo antes de emprender el camino budista. Averigua si las creencias espirituales del budista actual se alinean con tus valores fundamentales. Sólo entonces podrás practicar el budismo con aprecio y respeto.
Pero es importante saber que, aunque Buda fue una figura importante en el budismo, no fue el único Buda. De hecho, hay ramas del budismo que creen que cualquiera puede convertirse en un buda, y eso te incluye a ti.