Clases meditacion

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Las mejores clases de meditación en línea

Clases en líneaCrea un espacio en medio de tu ajetreada vida con las clases de meditación en línea, diseñadas para ayudarte a sintonizar con el momento presente.Desde cualquier lugar, puedes experimentar la sensación de estabilidad y la energía de la conexión que surge al meditar con un grupo, dirigido por un profesor experimentado.Únete a nosotros cuando comience la clase, o accede a la grabación de la clase más tarde – lo que sea que funcione para tu horario. Mediante el uso de Zoom, podrás conectarte desde cualquier lugar para una pausa de meditación de 30 minutos con nuestros profesores y estudiantes.    Así es como funcionan las clases en línea: ¿No estás seguro de por qué clase empezar? Todas nuestras clases están abiertas a meditadores de todos los niveles de experiencia. Aquí hay algunas que son particularmente útiles para los principiantes:Entendemos que puede ser difícil arriesgarse con algo nuevo. Si te inscribes en una membresía ilimitada en línea, y en cualquier momento decides que las clases en línea no son para ti, te reembolsaremos la diferencia entre la tarifa por clase de las clases a las que te has unido hasta ahora, y el paquete que compraste.

Clases de meditación para principiantes

Comienza tu día con conciencia y presencia con esta suave meditación guiada. Comienza tu práctica diaria y permite que sea una simple introducción para traer la presencia a tu vida. Comienza en una posición cómoda y sentada y sintoniza con tu interior, permítete notar el potencial que existe en el espacio de tu día por delante. Una buena manera de hacer de la meditación una parte de tu rutina diaria. Sugerencias de apoyo: Una manta o un cojín.
Oriéntate para recibir milagros con una potente meditación para cambiar la energía y abrir tu espacio interior. Disfruta de esta hermosa práctica cuando te sientas desconectado o cuando necesites un cambio de perspectiva. Acomódate y disfruta de un minuto de respiración de fuego. Centra tu atención en nutrir el espacio interior de tu cabeza, el lugar que determina cómo ves. Gana perspectiva para poder ver los milagros que te rodean.
Esta clase de yoga nidra explora las emociones con las que tanto nos identificamos, y luego ofrece la oportunidad de acogerlas como parte de tu práctica o meditación. Recostado en savasana para esta meditación guiada, profundiza cada vez más en tu mundo interior y nota las sensaciones que surgen en tu cuerpo. Utiliza la respiración para encontrar la relajación total y la resolución de la tensión emocional a nivel subconsciente. Accesorios sugeridos: Una manta y un cojín.

Clases de meditación en línea

Regístrese en themoon.com.sg/eventsLeer másFoto: The Singing Bowl GalleryEsta pequeña tienda de Erskine Road vende cuencos tibetanos hechos a mano en Nepal por artesanos del metal. Cuando se golpean, producen zumbidos, tonos ondulantes y vibraciones que dicen promover la respiración profunda, la relajación y la paz interior. Experimente este ritual de bienestar a través de las clases de baño de sonido de The Singing Bowl Gallery (30 $) o encuentre su centro en una sesión de meditación de atención plena (30 $). Si quieres llevar tu práctica al siguiente nivel, siempre puedes asistir a los talleres de certificación para iniciar tu viaje hacia la maestría con cuencos cantores. El tamaño de las clases está limitado actualmente a cinco participantes.
Inscríbase en himalayansingbowl.info/classesLeer másPublicidadFotografía: Mindful AlchemyMindful AlchemyEnclavado en la tranquila urbanización de Kovan, la luz natural del estudio Mindful Alchemy y las vistas de los verdes árboles complementan sus calmantes clases de respiración y flujo de yoga. Únete a la clase de Secuencia de Técnicas de Respiración si eres totalmente nuevo en la práctica para adquirir habilidades de respiración extraídas de varias culturas. Una vez que estés preparado, puedes pasar a la clase de Técnicas de Respiración Fluido, una clase avanzada que combina el movimiento ligero con la respiración consciente para mejorar tu rendimiento mental y físico. El precio de las clases individuales es de 28 dólares, pero también puedes adquirir un paquete de cinco (130 dólares) o de diez (245 dólares).

Clases de meditación en línea para principiantes

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En resumen, estos son 10 de nuestros cursos de meditación más popularesPreguntas frecuentes sobre la meditaciónEste contenido de preguntas frecuentes se ha puesto a disposición únicamente con fines informativos. Se aconseja a los estudiantes que realicen una investigación adicional para asegurarse de que los cursos y otras credenciales perseguidas cumplen con sus objetivos personales, profesionales y financieros.