Asociacion española de mindfulness

Asociacion española de mindfulness

14ª conferencia internacional de saas de gordon henry jr.

Soy un formador certificado en mindfulness y profesor formado en autocompasión. En concreto, estoy formado en los siguientes protocolos reconocidos internacionalmente y validados científicamente. Sin embargo, disfruto combinando mis conocimientos de diferentes campos/protocolos en una experiencia única que esté de acuerdo con las necesidades del grupo. También me encanta combinar los conocimientos científicos con el arte, la música y las actividades de danza y movimiento corporal.
El entrenamiento en mindfulness y compasión se puede impartir de forma individual o en grupo, así como en diferentes plazos (como actividad de un año completo, entrenamiento de 8 semanas, o como taller de 1 día, o retiros a petición). Trabajo en España, donde vivo actualmente, pero también en cualquier otro país, en persona o en línea. Imparto diferentes formaciones de mindfulness y compasión en el sector público y privado para jóvenes, padres, educadores y profesionales.
He colaborado con: Universidad de Amsterdam (Países Bajos), Clínica Dokter Bosman (Países Bajos), Colegio privado de primaria y secundaria Cambridge House (España), Ayuntamiento/CEFIRE (España), Universidad Católica de Valencia (España), Colegio Público Ausias March (España), Asociación Española de Mindfulness (España).

Wellemental

Tabla 1 Relación entre las variables de estudio y el estado de mindfulness a través de un análisis bivarianteTabla 2 muestra una asociación estadísticamente significativa entre la situación laboral de estrés del profesional y su edad (p < 0,001), su perfil profesional (p < 0,001), la cantidad de tiempo trabajado (p < 0,001) y la práctica de mindfulness (p < 0,001). En el análisis bivariante que se muestra en esta tabla, no se encontraron diferencias significativas en cuanto al género (p = 0,714), los conocimientos (p = 0,727) o la formación previa en mindfulness (p = 0,251).
Tabla 2 Relación entre las variables del estudio y el nivel de estrés laboral a través de un análisis bivarianteTabla completaSe encontró una relación directa y estadísticamente significativa entre el grado de práctica de ejercicio y el nivel de mindfulness, evaluado en el cuestionario FFMQ (F = 14,389, p < 0,001). También se encontró una ligera, pero significativa, correlación negativa entre el nivel de mindfulness (puntuación global del FFMQ) y el nivel de estrés laboral (r = – 0,155, p = 0,003).En el análisis multivariante (Tabla 3), las variables asociadas al nivel de mindfulness fueron: la edad (B = 0,313; p < 0,001), la práctica de mindfulness (B = 4,614; p < 0,001) y el estrés laboral (B = – 1,044; p < 0,001). Por otro lado, como se observa en la Tabla 4, los niveles de estrés laboral están asociados a la edad (B = 0,036; p < 0,001) y al nivel de práctica de mindfulness (B = -0,334; p < 0,001). En contraste con los resultados del análisis bivariado, como se ve en las Tablas 3 y 4, el análisis multivariado no reveló relaciones significativas, entre el perfil profesional y los niveles de mindfulness, o el estrés laboral percibido.

Bilingüismo y mutismo selectivo: un webinar para

El mindfulness ha experimentado un gran auge en los últimos años con intervenciones que han demostrado su eficacia en diferentes contextos y edades (Coholic y Eys, 2015; Ted Ng et al., 2016; Zeng et al., 2017). Las áreas relacionadas con la salud son aquellas, ya sea como terapia complementaria al tratamiento o como mejora del bienestar general, en las que se han centrado las principales investigaciones en este campo, por ejemplo, la importancia de una actitud normalizadora, de aceptación y sin juicios de valor para disminuir la ansiedad y la depresión, y para fomentar el bienestar, reducir el estigma y los prejuicios (Barcaccia et al., 2019; Salvati et al., 2019).
Viciana et al. (2018) en su revisión de la producción científica en mindfulness para la década 2007-2017 en la Web of Science, reportan una producción más bien escasa respecto a los estudios que se centran en mindfulness dentro del ámbito universitario. Señalan que, del total de 652 artículos en cualquier idioma, sólo 96 estarían relacionados con el ámbito de la educación. La investigación sobre mindfulness en el ámbito universitario se reduce a 24 artículos, con una muestra total de 4119 estudiantes.

Español para policías y socorristas

Esta, del poeta español de hace un siglo, me llegó al final de una hermosa y fría tarde con una amiga hermosa y de corazón cálido, como parte de una selección de poemas encuadernados a mano y cuidadosamente cotejados para mi cumpleaños. ¡Qué regalo!
Tanto el cumpleaños como el cuidado de un querido amigo en la última etapa de su vida son llamadas a despertar a la preciosidad de esta vida, a vivirla plenamente y a ver lo que es importante. Una nueva perspectiva sobre cosas que quizá no sean tan importantes como parecían, un nuevo imperativo para “elevar la vida a lo alto”. Como dice Mary Oliver en su conmovedor poema When Death Comes: No quiero acabar simplemente habiendo visitado este mundo…
¿Y cómo hacerlo, despertando? Para mí, es una práctica: un recordar una y otra vez, un perderlo y encontrarlo. Por suerte, cada día hay nuevas oportunidades de despertar, ya que “el día te llama a tu vida: tu deber”. Qué maravilla.